最新研究显示，苹果智能手表在监测心率和步数方面具有较高准确性，但在估算卡路里消耗方面存在较大偏差。
这项研究由密西西比大学的研究团队主导，他们汇总分析了56项相关研究的数据，并将苹果手表的监测结果与临床级设备进行对比。研究过程中，还综合考虑了年龄、健康状况、设备型号以及活动类型等因素的影响。
研究结果显示，在测量心率和步数时，设备的误差分别控制在4.43%和8.17%以内，表现出较高的可靠性。然而在卡路里消耗的测算上，误差接近28%，无论是在步行、跑步、骑行还是混合强度的运动中，这一问题均普遍存在。这意味着，虽然苹果手表可以较为准确地记录用户运动情况，但对能量消耗的估计仍存在明显偏差。
研究负责人、密西西比大学教授Minsoo Kang表示，尽管卡路里数据存在不准确的情况，这类设备在促进健康习惯和激励用户坚持锻炼方面仍具有实用价值。他建议使用者应将其作为参考工具，而不应过分依赖其提供的具体数值，尤其对卡路里数据应持审慎态度。
此外，研究还发现，新一代苹果手表在整体测量准确性上比早期型号有明显提升。研究团队成员Ju-Pil Choe指出，尽管每次产品更新带来的改进幅度并不显著，但从长期趋势来看，技术正持续优化，反映出厂商在提升用户体验方面的努力。
