可以说计步和睡眠质量追踪已经是当下所有智能手环最基本的功能了，这两个最基本的数据都是依靠手环中的智能传感器和闪存芯片来测量并记录的。而消耗热量、行走距离、睡眠质量等其他数据均是以这两个数据为基本值，加入用户身高、体重、年龄等数值通过软件计算得出的。不过，以现如今使用运动传感器的方案来说，在计步上，或多或少的都会存在一定的误差。

Fitbit Flex

Garmin Vivofit

    然而，不同品牌的智能手环在计步的算法上或多或少都存在着一些不同，以笔者通过Fitbit Flex和Garmin Vivofit这两款手环的亲自对比发现，相比Fitbit Flex来说，Garmin Vivofit在步数的误差控制上，有着更好的表现。

将两个手环戴在一只手腕上进行测试

  
两款手环步数相差404步

    可以看出，虽然将两个手环全部戴在一只手腕上，一天下来，仍然会得出两个不同的数据，毕竟戴在手腕上的手环会根据我们手臂的摆动频率，以及身体的垂直惯性等动作来计算真实步数，所以即使是非步行状态下，有时候手环也会将步数进行累加。这样自然而然的就会出现每天记录的步数大于实际数值的情况。

  
即使是睡觉时翻个身也会出现误计步的情况

    所以对于手环来说，内置传感器对动作的侦测和软件的算法是提升计步精准度最大的前提。通过以上的测试对比我们不难发现，在相同测试条件下，累计步数值越小的手环则在计步上有着更高的准确度，所记录的步数与真实行走步数更加贴近。

    当然，除了计步之外，睡眠追踪也是智能手环的一大基本功能，不过对于每天需要手动开启关闭睡眠追踪功能的手环来说，Garmin Vivofit支持自动、手动两种睡眠追踪的模式设计则是相当人性化了，毕竟我们有时候难免会出现忘记开启或关闭睡眠追踪而出现数据断档的情况。