智能手环都有哪些功能

    智能手环的功能较多，按照功能分类，可以分为：日常数据监测提醒、运动检测以及睡眠监测。

日常数据监测提醒

    基本包括日常步数统计、卡路里消耗、久坐提醒等功能，这是每个手环的最基本的功能。是对于用户日常热量消耗的总体统计，对于目前没有时间去锻炼，只能多走几步的用户来说是个比较不错的选择。用户可以通过手环快速的了解这一天的运动量以及热量消耗情况。

    久坐提醒对于久坐办公室的白领很有帮助，通过震动来提醒大家该起来运动一下了，不仅仅可以起到健身的做工，同时也是对工作状态以及心情的一个小放松，还可以提高工作效率。

    不过早前的智能手环存在记步精准度不够的问题，所以建议用户购买最新一代的产品。另外各品牌还可以与微信、QQ打通，有类似排行榜的功能，激励用户主动健身运动。

各种数据一目了然

睡眠监测

    这项功能主要是让用户了解自己的睡眠状态，手环会把睡眠分为“深度睡眠”“浅度睡眠”两个阶段。手环的“睡眠监测”分为两种，一种是自动检测；一种是手动监测。自动检测是无须用户进行任何操作，只需佩戴手环即可检测用户的睡眠数据。手动检测则需要用户在准备睡觉时开启“睡眠监测”功能，手动操作手环开始检测睡眠。

    虽然目前手环只是给大家提供一个数据参考，不能提供更进一步的分析建议，但是也会让用户开始关注自己的睡眠状态，有意无意的开始养成一个好的睡眠习惯，保证更好的状态，从各个方面开始改变自己。

    大家在购买之前一定要问好是手动还是自动，个人建议购买支持自动检测睡眠的产品，手动监测虽然可能会更准确，但是难度比较高（自己不知道什么时候睡着，绝大多数时间都会忘记开启睡眠监测）。

睡眠数据监测

运动检测

   相比于日常数据监测，手环的运动检测功能则是更深入的检测用户的运动数据，包括不同的运动项目、心率监测等等。

心率监测对于运动来说非常有必要

    智能手环可以通过内部传感器以及用户自行选择不同的运动项目，比如骑车、跑步、登山等等，计算出不同运动所消耗的热量，给用户提供更出色的数据统计。

    而心率监测作为智能手环的一个进阶功能，对于准备锻炼的用户来说是必备的。因为带有心率监测功能，让用户随时了解自己的心率才能很好的保证保证用户的锻炼是有效且健康的。它对于健康运动的帮助非常大，具体的使用方法在这里不再展开介绍，如果大家想好好的运动健身，带有心率功能的智能手环是最好的选择。

    上面这几点便是在智能手环具备的几大功能，当然还有一些其他功能，不过相比于这些主流功能来说，对用户的体验影响会更小，这里不再展开讨论。