【有料评测】OPPO Watch 4 Pro评测：实力再次革新，真旗舰级全智能

智能手表至今已经发展了近10年的时间，且随着近年来人们对于健康的关注，市场上智能穿戴设备的浪潮越发风靡。OPPO从2020年发布了第一款智能手表，兼顾了智能化和长续航，并不断创新，历经三代耕耘，获得了行业内外的广泛好评与认可，此次，OPPO再次带来了定位全智能旗舰的新品——OPPO Watch 4 Pro，又能带来怎么样的实力提升呢？

1 交互升级，操作真智能  

目前，市面上的主流智能手表可以分为手环、基础手表、全智能手表三类，其中，基础手表和全智能手表外观近似，配置与系统却存在显著差异，堪比功能机和智能机的差异。虽然 OPPO 做手表的时间在同行中并不算太长，但始终坚持全智能手表的道路，依托于不断完善的ColorOS，OPPO Watch 4 Pro在交互上再一次升级，以流畅的交互和完整全面的功能，为我们带来媲美手机的极致体验。

OPPO Watch 4 Pro延续了3系列的表冠设计，轻按表冠就能进入系统操作页面，支持放大缩小应用图标；下滑时为状态栏，可对手表进行一些常用操作，并可自定义状态栏图标的位置；上滑则为通知栏，显示最近的通知消息；向右滑动能查看近期运动、睡眠、压力、心率等自身健康状况，并且依托于ColorOS Watch 6.0操作系统和高通骁龙W5、恒玄2700旗舰双芯，旋转表冠反应也更加灵敏，整个切换十分的流畅、无感，基本跟智能手机一样做到了指哪打哪，使用下来就一个字：“顺”。

为了进一步带来媲美手机的极致体验，OPPO Watch 4 Pro不止新增了灵犀手势操控，在不方便点按手表时，握拳两次就能接挂电话、推迟闹钟、打开应用等功能，颇有种未来科幻操作照进现实的感觉，让我甚至觉得自己是人群中最靓的崽；它还将3代中的快捷应用界面升级为负一屏设置，左滑进入，顶部为小布智能语音助手，下滑不仅能开启运动模式、播放音乐、打开App等快捷操作，还展示了计时、天气日程、等各种信息，带来更加流畅顺滑的交互体验，同时也让我们日常生活更加方便快捷。

优异的操作体验是让产品避免“吃灰”的主要原因之一，而优秀丰富的软件生态，则是区分智能手表和大号手环的一个其中一个重要门槛。OPPO Watch历经三年耕耘，在软件生态方面确实在安卓手表阵营里属于第一梯队，去年的OPPO Watch 3系列上就已经拥有多款独立APP，下载，今年的OPPO Watch 4 Pro应用生态持续扩展，支持涵盖了主流通讯、地图、音乐、资讯等85款APP的适配，账号与手机同步，进一步扩展了智能手表的商务性与可玩性。

不仅如此，随着辅助驾驶、智能座舱为代表性的「智能化」逐渐成为新能源车的标配，OPPO为了让出行体验更加智能，在去年10月推出了理想车控功能，此次OPPO Watch 4 Pro再次升级，推出首家无感车钥匙，可通过手表内置的蓝牙功能实现无感解锁理想全系车型，在连接手机、WiFi 或 eSIM 移动网络等情况下，开车门、开车窗、后备箱、提前开空调、查看续航等功能更不在话下，车钥匙功能更也适配超9家品牌的不同车型，告别了传统的控车方式和手机繁琐的步骤，让智慧出行无缝互融，轻松收获“智能生活”。

一款产品的续航是除了操作便捷外另一个让人关注的重点，尤其是拥有着“电量焦虑”的当代年轻人。为了避免“智能与续航无法兼得”，OPPO Watch 4 Pro除了搭载OPPO首创UDDE双擎混动技术，还将小核芯片再次升级，保障智能手表流畅、丰富体验的同时，通过采用磁吸充电+VOOC闪充的方式，让它在全智能模式下可以拥有5天的续航，轻智能模式下更是长达14天。使用过程中，我在全智能模式下使用了6天，只充了一次电，这也为“全天候健康监测”提供了有效保障。

2 多维监测，自研健康更精准  

在快节奏的现代生活下，当代职场人其实并不缺乏健康与自我保护意识，但是绝大多数人们的身体却仍是处于“亚健康”的状态之中，智能手表成为了我们自我健康管理最为便捷的承载工具。尽管健康监测成为了许多厂商在宣传上的标配，但它能否测量得精准则更多地是看厂商所采用的传感器与算法。

为了能够快速精准健康监测数据，OPPO Watch 4 Pro新增腕温传感器，并升级8通道心率传感器、16通道血氧传感器，配合上OPPO自研算法，可以实现24小时全天候更精准的心率监测以及24小时不规则心律监测，一旦它检测到某项身体参数出现了问题，会通过震动的方式进行提醒，可以说是我等经常熬夜加班打工人的福音。

良好的睡眠是一整天好状态的开端，为了更好助力用户养成良好生活习惯，OPPO Watch 4 Pro同样加入了OPPO Sense®Sleep 睡眠健康技术体系，自动监测完整的睡眠周期，结合全新升级的鼾症风险评估，通过HRV心率变异性、血氧、呼吸波形、鼾声等多维数据的融合，能够更准确检测睡眠呼吸率参数，直观反馈睡眠呼吸状况，并进行睡眠质量评估，可以在手表、手机上查看完整的睡眠报告，根据提供的睡眠建议来改善睡眠品质，对我这种睡眠质量十分不稳定的人群来说，十分友好。

此外，OPPO Watch 4 Pro新增了60秒体检功能，测量时，需要将手指按照提示放置手表电极处，通过两次30秒的快速测试就能完成相应的数据监测，在手机健康APP上即可查看血管年龄、ECG心电图、心率、血氧饱和度、压力、腕温、睡眠7大体征数据，以及心脏健康、血管弹性风险等四大风险评估，虽然体检结果不能和医院的详细结果相比，但省去多设备检查的繁多过程和地点的局限，用于健康参考还是十分有意义的，也让我们的健康状态抬手即得，及时改变生活的不良习惯。

除了硬件和自研算法的升级，OPPO Watch 4 Pro还内置了独家健康智眼，通过新增的体温传感器能够得出手腕温度变化及心率趋势，整合分析睡眠评分、运动强度以及入睡时间，结合自身作息习惯，以多维数据交叉趋势分析体征温度变化情况和睡眠变化原因，并给出优化建议，可以更好帮助我们养成健康的生活习惯，提升身体素质。

可以说，此次的OPPO Watch 4 Pro在健康检测的专业度方面进行了多维度的提升，以自研算法和专业医疗机构深入合作，让监测数值更具有参考价值，也能更好地帮助我们改变生活习惯，腕上健康专家的称号还是十分贴切的。

3 科学指导，让运动更专业  

如果说健康是智能手表的重中之重，那运动则是用户另一个核心诉求。

OPPO Watch 4 Pro除了延续3系列丰富的运动类型外，包含常用的跳绳、滑雪、网球、游泳、骑行等11项专业运动模式，深度适配Keep、悦跑圈等第三方运动APP，还支持先测再练，提供更科学、更适合自己实际身体情况的运动强度建议，避免过度运动造成损伤，对于健身小白十分适用。

当然，作为日常保持健身习惯的我来说，会更注重在运动时心率等数值的准确性。OPPO Watch 4 Pro依托于自研算法OPPO Sense® Fitness，能更快监测到用户心率变化，即使在我剧烈运动时也能做到精准监测，不仅能记录我的运动时长、心率、消耗热量等数据，还展示出热身、减脂、耐力、无氧和极限五个区间，更准确地了解自身运动情况，让锻炼更有针对性，带来更好的运动效率。

并且，以为健身房室内跑为例，OPPO Watch 4 Pro作为国内首家独立支持跑姿评估的手表，我无需佩戴其他辅助设备，就能直接识别我的左右脚平衡、触地时间、垂直振幅等高阶的跑步数据，评估跑步训练效果，预测体能恢复时间的同时，也能对我的跑姿数据给出评价，对于我触地时间偏长等表现欠佳的数据给予改善方案，不仅能进一步提升训练效果，也能有效降低运动损伤的风险。

不仅如此，OPPO Watch 4 Pro为例让用户练得更专业，独家定制了羽毛球模式，在我们打羽毛球时，能记录挥拍速度、次数、正手球、反手球等相关数据，还能根据相关数据查看到能力五维图，更加直观的看到自己的优势与缺点，以便下一次球技得到提升。打完球后，OPPO Watch 4 Pro可以帮我们一键生成小视频快速转发朋友圈，毕竟，运动完不发朋友圈又怎么能证明自己运动了呢？

值得一提的是，我也戴过不少运动手表，但OPPO Watch 4 Pro因内置常亮功能，在运动过程中只需随时就能看到运动的相应数据，无需点击或者进行别的操作，并且右滑点击才能暂停或者结束运动，减少了很多误触的情况，在心率到达新的临界点或者每跑一公里时还会震动提醒，不用担心语音播报打扰到他人的锻炼，这点可以说是非常让我惊艳，真正做到了能用，还好用。

4 前沿设计，尽显高端质感  

最后，我们再说回来OPPO Watch 4 Pro的设计。

OPPO Watch 4 Pro延续了OPPO Watch 3系列的独特微弧设计，使得屏幕及机身的曲线最大幅度贴合手腕，配上采用了机械钻石纹理和CD纹喷砂高亮处理的表冠，机身整体能与腕带很好地融为一体，佩戴时犹如手表是手腕上的自然一部分一般，这大概就是OPPO说的“腕上生长设计”吧。

屏幕方面，OPPO Watch 4 Pro采用了一块1.91英寸的LTPO全曲面柔性屏，支持屏幕刷新率智能调节和全局AOD表盘显示，引入了屏幕常亮功能，不用反复点击屏幕就能查看时间、日程、健康数据等多种信息。

外观作为一款产品的“门面”，不仅能让产品更加出众，还能大幅提升品牌力。深谙此道的OPPO提供了丰富的第三方表带和超400种表盘，还拥有自定义模块，表盘支持个性化编辑，200个实用小组件随心切换，还能更换组件颜色、背景颜色、时间样式，让它的氛围感进一步拉满，从而带来了与众不同的全新体验。

并且，OPPO Watch 4 Pro新增了血糖表盘，使用手表连接动态血糖仪即可下载，就能在表盘上实时查看血糖数值，推送血糖高低异常预警，更好帮助我们预防风险。

5 写在最后

有温度的科技，会悄无声息地渗透到我们的生活当中，甚至让你忽略了它的存在。从产品设计到生活场景应用，OPPO Watch 4 Pro对交互进行再升级，以更流畅操作、丰富生态，兼顾超长续航，推出更适合日常佩戴的旗舰全智能手表，并新增60秒体验、血糖表盘、深度定制跑姿识别和独家自研羽毛球模式，为我们提供更健康、更科学的运动生活方式。

可以说，OPPO Watch 4 Pro并非为续航或是功能作出妥协的大号手环，从“一块智能的手表”阶段，迈入了“一块好用的真智能手表”水平，也为智能手表行业带来了突破性的创新体验。