14年前，北京成功举办第29届夏季奥林匹克运动会，不仅让中国人民为之欢呼雀跃，更是让中国掀起了全民健身的热潮，此后更是将每年的8月8日定为了“全民健身日”；14年后，北京成功举办“2022年北京冬季奥运会”，不仅让北京成为世界上唯一的“双奥之城”，更是让冰雪运动成为中国人民新的“运动宠儿”。
在“2022年北京冬季奥运会”上，我们不仅看见中国健儿为国争光的飒爽英姿，从开幕式到最终成功闭幕的盛况，都离不开中国科技的发展进步和我们对体育事业的关注与热爱。科学技术的进步，带动了智能穿戴设备的兴起，让人们在爱上运动的同时，也更加懂得如何才能做到科学运动。
01 科学运动
为积极引导我国全民健身产业得到健康发展，号召更多人积极响应全民健身计划，近年来，各大厂商都在大力发展运动健康业务，并在运动健康创新领域持续加大研发投入，希望通过丰富的产品和专业的服务让用户更科学地运动起来。
但作为用户的我们，是“贪心”的。虽然智能穿戴设备已经成为我们非常得力的助手，但我们希望厂商在“它既可以起到每天提醒监督我们健康生活的作用，还可以帮助我们更加科学地进行运动指导”，而且还能够针对健康问题做出必要的提醒，甚至是能提供一些专业的健康服务。而在这一方面，华为走得很远，也走得更深。
数据显示，截至2022年5月底，华为智能穿戴设备全球累计发货量已超过1亿，在运动健康领域，华为全球累计服务用户总量超过3.5亿，华为运动健康APP全球月活用户达9000万。很显然，华为不仅带动了中国智能穿戴设备的兴起，也让人们爱上运动，做到科学运动。
02 科学燃脂
在智能设备尚未普及的过去，“非专业人士”对于运动健身往往都不那么“科学”。绝大多数人在进行高强度运动前都没有做足热身运动使肌肉得到充分舒展，加之人们可能还会盲目加大训练强度，结果就导致出现了我们最近常听到的“横纹肌溶解症”；另外还有一些人其实并不了解自己的体质适合进行什么样的运动，从而导致他们非但没有“强身健体”，还诱发了身体的隐患。
而在科技普及的现在，得益于一系列智能设备的推出，智能穿戴设备可以让我们的运动健身更具科学性。而对于一个完整的智能穿戴设备系统而言，其不仅包括智能手表、智能手环等硬件，还应该包括软件端搭载的专业内容服务，并且后者的意义对于消费者而言会更为重要。
夏季已至，大家年初定的减肥目标完成了吗？大家又有多久没有关注自己的健康了？工欲善其事必先利其器，其实想要“有效运动，科学燃脂”并没有那么困难，只需要一个能适当督促并科学指导你的“小帮手”即可轻松实现。在它的帮助下，你既可以通过跑步、游泳、骑行等常见的运动进行燃脂，也可以通过飞盘、橄榄球等新兴的新潮运动进行燃脂。
03 “GT探索者”
就像华为WATCH GT的命名灵感来自汽车行业那样，华为在GT系列注入的精神内核是希望它能够展现最有抱负的探索者精神。为科学运动、健康管理而生的华为WATCH GT在面向大众后，经过数年的迭代，成功让华为WATCH GT3系列成为覆盖人群最多，卖得最好、功能最全的一款华为手表。
作为在运动功能上适合户外探险的华为WATCH GT3系列，我更喜欢将其称为“GT探索者”。在华为WATCH GT3上，华为为其配备了全新升级的TruSeen™ 5.0+精准心率监测技术，这让它的数据处理量提升4倍，不仅可以降低信号损失率，使得心率监测准确性全面提升，尤其是在运动场景下，动态心率监测准确性也得到一定提升，同时血氧的出值率和出值速度也得到了提升。
另外，在华为WATCH GT3上，还新增了高原血氧监测，支持高原反应评估；并且还带来了全新健康生活管理模型以及个人专属科学训练计划，可以帮助用户养成了自律运动和主动健康管理的习惯。
众所周知，游泳运动不仅能够“强身健体”，同时其燃脂效果也非常明显。而对于游泳及潜水爱好者而言，华为于今年发布的首款支持自由潜水功能的高端智能手表——华为WATCH GT 3 Pro就是可称“福音”的存在。它实现了潜水级防水性能的重要突破，使得它支持海洋潜水（用户可佩戴它在海洋30米深度以内进行自由潜水运动），让用户可以佩戴它在夏日尽情“探索”海洋的奥秘。
除此之外，华为还十分贴心地考虑到初学者的学习需求和专业人员的训练需求，华为WATCH GT 3 Pro系列搭载了陆地闭气训练功能，手表预置闭气训练工具，通过闭气训练表，用户可新增、编辑、删除每一组训练的呼吸时间和闭气时间，制定适合自己的闭气训练表。
04 “FIT年轻人”
2020年，华为推出旗下首款方形形态的轻智能运动手表——华为WATCH FIT活力款，它凭借着独特的方形表体设计与轻盈时尚的外观，成功树立了时尚潮流轻智能表的品类新形象；而在2021年，全新的华为WATCH FIT new更是集轻盈时尚设计和专业健身指导功能于一身，让用户对FIT系列愈加认可与期待。
2022年，经过全新打磨的华为WATCH FIT 2在延续FIT系列年轻潮流基因的基础上，在外观设计方面进行了多项升级，并为其搭载了飞盘、橄榄球、滑板等一系列新潮运动模式，加之配以专属有声健身动画，让它成功破圈成为“FIT年轻人——年轻人的运动社交新装备”。
华为WATCH FIT 2支持飞盘、橄榄球、滑板、跳绳等97多种运动模式，包括健身类、舞蹈类、球类、水上项目、冰雪项目、极限运动，既囊括了当下主流且常见的运动，更专门设计了近些年来兴起的新潮运动，让华为WATCH FIT 2成为年轻人的运动社交好帮手，让你无论是在泳池里畅游，还是在球场挥洒汗水，它都能陪你尽情享受运动的乐趣，结交到挚友。
另外对于运动人群来说，训练质量比训练频率及强度都更重要。华为WATCH FIT 2基于配速、心率、跑步距离等监测指标，可智能评估跑力指数和训练压力，以及阶段训练负荷、恢复程度、恢复心率等，从而为用户提供专业的训练建议，让你能合理安排训练强度及时间，提高训练质量。
05 “new智能”
HarmonyOS 3之所以能让众多的设备轻松成为超级终端，得益于华为将同一个操作系统弹性部署到大大小小的设备上。在HarmonyOS 3及华为全场景新品发布会上发布的华为WATCH 3 Pro new，最吸引我们的肯定是它作为首款搭载HarmonyOS 3手表系统的华为手表，会有哪些“new智能”。
搭载了Harmony OS 3手表系统的华为WATCH 3 Pro new，既可以控制智能家居设备以及车机，还支持eSIM独立上网，使其能够打造出一个围绕手腕的交互中心、智慧中心和健康中心，为用户带来腕上交互新体验、运动健康新突破、智慧生活新升级。
值得一提的是，区别于华为WATCH GT系列，华为WATCH数字系列更独立，更智慧。而华为WATCH 3 Pro new作为家族新成员，华为更是将其称为“HarmonyOS独立智能高端腕表”，主要面向都市精英、科技爱好者和健康关注人群。
在PPG 5.0心率模组的加持下，华为WATCH 3 Pro new的心率测量准确性相比上一代大幅提升，即使在间歇跑、加速跑等心率快速变化场景，也能完美跟随。另外，依托于TruSeen™ 5.0+强大的抗干扰和降噪设计，它可以更好地应对非规律运动场景带来的运动噪声影响，提升对应场景下的心率测量准确性。不管是HIIT，瑜伽，还是健身操，跳绳都不在话下。
当然除了丰富的运动模式外，华为WATCH 3 Pro new还拥有强大的ECG心电分析功能，而且华为心电分析提示软件，获得药品监督管理局二类医疗器械注册证。通过国家远程医疗平台，华为WATCH 3 Pro new还提供了付费的专业医生解读服务，精选三甲医院医师团队提供高品质心电解读服务，为用户提供心电解读结果、处置建议、保健建议等，全面了解心脏健康状态。
从“GT探索者”到“FIT年轻人”再到“new智能”，拥有全品类产品的开发经验的华为，通过以TruSeen™5.0+全新心率监测技术和长续航为核心，对华为系列手表进行全面的软硬件迭代升级，展现了华为持续引领未来运动健康生活新方式的技术实力，成功构建了多重健康检测系统，使华为健康管理向着更加精细化的方向发展，将数字健康带给行业、家庭与个人之中。
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